AYURVEDA MASSAGE

Eine Ayurveda Massage beginnt beim Ersttermin immer mit einer kurzen Befunderhebung.

Hierbei wird im Gespräch (ca. 10-15 Minuten) die sogenannte Vikriti, also eine mögliche Abweichung von der angeborenen Grundkonstitution (Prakriti) ermittelt.

Auf diese wird dann die weitere Behandlung ausgerichtet und auch das richtige Kräuteröl typgerecht und abgestimmt auf vorhandene Beschwerden und das Ziel der Therapie ausgewählt. Alle Kräuteröle aus Bioproduktion von zertifizierten Herstellern. 

(Verspannungen/Detox/Schlafstörungen/Migräne/Schmerzen im Bewegungsapparat und vieles mehr)

Ayurveda ist individuell und sehr tiefgehend, weshalb es sich nicht um eine Wellness-Massage handelt. Eine weiterführende Beratung zur Prakriti ist sinnvoll und eignet sich hervorragend auch als Erst-Termin (siehe Ayurveda Beratung).

Unsere Ayurveda-Dienstleistungen sind krankenkassenanerkannt. Die meisten Versicherer vergüten die Ayurveda-Therapie über die Zusatzversicherung. Bitte kläre dies mit deiner Krankenkasse vorgängig ab.

Bitte teile uns möglichst frühzeitig telefonisch oder via E-Mail mit, falls du einen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst. Termine, die weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt oder verschoben werden, werden in Rechnung gestellt.

Die Mindestbehandlungsdauer beträgt 60 Minuten.
Stundenansatz: CHF 120.--
Zusätze: Udvartana Kräuterpeeling CHF 10.-- / Stempel CHF 20.--

Benötigst du Beratung bei der Auswahl deiner Behandlung? Kontaktiere mich einfach, ich berate dich gerne.

Alternativ buche doch eine Stunde oder länger und wir suchen im Termin gemeinsam die passende Behandlungsform aus.

Du kannst online ganz einfach Gutscheine für Behandlungen kaufen. Diese eignen sich auch gut zum Verschenken.

Abhyanga Ganzkörpermassage

Abhyanga Ganzkörpermassage

Die ayurvedische Ganzkörpermassage Abhyanga ist die Königin der Ölmassagen mit tief regenerierender, entspannender Wirkung. Sie wird in langsamen und umhüllenden Bewegungen mit warmen Kräuterölen ausgeführt, die vorher auf deine Konstitution und das Ziel der Behandlung angepasst werden.

Diese Massage nährt Haut und Gelenke und entspannt die Muskulatur sowie das gesamte Nervensystem. Reduziere deinen Stresslevel: Die Abhyhanga macht glücklich - sie regt die Endorphin Produktion an, wirkt emotional ausgleichend und verbindet Körper und Geist.

Prävention | Erhaltung der Gesundheit | Stress | psychosomatische  Leiden | Schmerzen | Verspannungen | Blockaden im Energiefluss (Marma-Nadhi-System) | Schlafstörungen | Detox

alternativ: 

tamara@thelifehouse.ch

+41 41 340 49 49

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Pristabhyanga Rückenmassage

Gerade in der heutigen Zeit schenken wir unserem Rücken oft viel zu wenig Aufmerksamkeit. Die ayurvedische Rückenmassage kann helfen Rückenschmerzen zu lindern, sowie stressbedingte Verspannungen zu lösen. Die warmen Kräuteröle in Verbindung mit einer gezielten Grifftechnik wirken beruhigend auf das Nervensystem und lösen tiefgehende – oft auch emotional bedingte - Blockaden im Energiesystem.  Die Pristabhyanga wirkt allgemein beruhigend auf das Nervensystem, entzündungshemmend und regenerierend.

Prävention | Erhaltung der Gesundheit | Stress | Rückenschmerzen | Rückenverspannungen | chronische Rückenbeschwerden | Körperliche Belastungen | Bandscheiben Regeneration | Rheumatische Beschwerden | Stressbedingte Blockaden im Rücken | Kopfschmerzen | psychische Belastungen  

alternativ: 

tamara@thelifehouse.ch

+41 41 340 49 49

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Mukabhyanga 
Gesichtsmassage

Einschlafprobleme oder Kopfschmerzen? Diese beruhigende und entspannende Massage für Kopf, Gesicht und Nacken hilft, mit ihren sanften Streichungen und dem warmen Öl unmittelbar Stress zu reduzieren. Durch die Anregung bestimmter Energiepunkte werden Energieflüsse angeregt und harmonisiert.

Tiefenentspannung und Beruhigung für Körper, Geist und Seele.

 

Verjüngende Wirkung der Gesichtsmassage! Glätte deine Haut durch den Einsatz spezieller Öle die tief in die Haut eindringen und deine Haut von Stress befreien!

Schlafstörungen | Stress | Verspannungen im Nackenbereich | Neigung zu Kopfschmerzen und Migräne | Zähneknirschen | verbessert die psychische Verfassung | Hautverjüngung und Regeneration | Verbesserung der Elastizität der Haut | verbessert die Durchblutung der Haut | Kopfhautnährung | Haarausfall und unreine Kopfhaut

alternativ: 

tamara@thelifehouse.ch

+41 41 340 49 49

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Padabhyanga - Die ayurvedische Fussmassage

Gestresst und überarbeitet? Kommen deine Gedanken nicht mehr zur Ruhe und du hast Mühe einzuschlafen? Oft ist zu viel gestaute Energie im Kopf der Grund dafür! Die Fussmassage

(-inkl. Unterschenkelmassage) hilft dir zu entspannen, indem sie diese aufgestaute Energie durch die gezielte Bearbeitung der Energiepunkte aus dem Körper leitet. Zum Einsatz kommen neben entsprechenden Grifftechniken und Kräuterölen auch Metall- Schalen (Metallgemisch aus Kupfer und Zink) – welche die regenerierende und vitalisierende Wirkung noch zusätzlich unterstützen.

 

Tipp: Super geeignet auch in der Verbindung mit der Abhyanga Ganzkörpermassage oder mit der  Mukabhyanga Gesichtsmassage für noch mehr Tiefenentspannung!

Stress | Kopfschmerzen |  Schwere Füsse | Gedankenkreisen | Schlafstörungen | mentale Belastungen | Rauheit, Risse, Hornhaut (weiche und geschmeidige Haut) | Sehnen- und Bänderinstabilitäten | Müdigkeit (Erschöpfung) | Wechseljahrsbeschwerden (bei zu viel Hitze im Körper)

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Gharsana - Seidenhandschuhmassage

Diese dynamische Massage mit Seidenhandschuhen hilft, den Körper zu entgiften, den Stoffwechsel anzuregen und den Geist anzuregen. Sie befreit dich von Schwere und steigert die Ausschüttung von Glückshormonen. Fühle dich leichter, energetischer und beschwingt!

Aus kosmetischer Sicht dient sie vor allem der Hautglättung und dem Gewebeabbau zum Beispiel an Oberschenkel und Gesäss! 

Anregung Stoffwechsel | Anregung Kreislauf | Detox | Hautglättung | gezielter Einsatz an sogenannten Problemzonen | Leichtigkeit in Geist+Körper (Energiefluss Marma-Nadhi-System) | Steigert Glückshormone | kann Depressionen vorbeugen

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Udvartana - Kräuterpeeling

Eine verstärkte Wirkung der Gharsana Seidenhandschuhmassage erzielst du durch ein zusätzliches Kräuterpeeling (Udvartana) mit oder ohne Öl.

Hierbei wird ein extra für dich zusammengestelltes Kräuterpeeling eingesetzt, das tief in die Haut eindringt und somit die Stoffwechselanregung noch verstärkt und den Lymphfluss unterstützt.

Anregung Stoffwechsel | Anregung Kreislauf | Detox | Hautglättung | gezielter Einsatz an sogenannten Problemzonen | Leichtigkeit in Geist+Körper (Energiefluss Marma-Nadhi-System) | Steigert Glückshormone | kann Depressionen vorbeugen